키즈1 육아 번아웃 증후군 테스트 바로가기 육아 번아웃 테스트: 당신도 번아웃 위험할 수 있어요. 지금 바로 확인하세요!육아는 정말 보람차고 성취감을 주는 시간이에요. 하지만 그만큼 지치고 힘든 순간도 많은 게 현실이죠. 특히 최근에는 '육아 번아웃'이라는 현상이 주목받고 있는데요. 이 현상은 부모의 정신적, 신체적 건강에도 영향을 미치고, 가족의 화목에도 큰 영향을 줄 수 있어요.이번 기회에 자신의 상태를 점검하고 체력을 회복할 방법을 찾는 건 어떨까요? 아래의 테스트와 정보를 통해 지금 당신의 상황을 간단히 확인해보세요.육아 번아웃이란 무엇인가요? 부모가 지속적으로 피로와 스트레스를 느끼며 만족감이 감소하는 상태예요.대표적인 증상들: 무기력감, 감정의 과민, 책임감 부담, 지속적인 피로 등꼭 체크해야 할 신호: 자녀와의 상호작용이 줄거나 짜증.. 2024. 12. 8. 이전 1 다음